行動を管理する「ツールの力」

こんにちは。石田淳です。

毎年好評をいただいている『行動科学のビジネス手帳』。

おかげさまで、今年で14年目。アマゾンでは早くも2024年度版の予約が始まりました。

スマホアプリ全盛の時代ですが、「やはりスケジュール管理は手帳で」という方も大勢いて、ありがたいことに毎年リピートしていただいているようです。

「パッと開けば行動の振り返りができる」こうしたスピード感は、やはり手帳ならではのものですね。

手前味噌になってしまいますが、この手帳、紙質やサイズを含めとにかく「書きやすさ」「使いやすさ」に徹底的にこだわらせていただいています。

「ツールにこだわる」

これは行動科学マネジメントにおける行動継続、習慣づくりにおいてとても重要なファクターです。

専門的には「行動のヘルプをつける」という手法で、要は、行動の後押しをしてくれるような道具や環境を整えるということ。

毎日ウォーキングを続けたいなら、まずは「歩きやすいシューズ」にこだわる。

仕事の効率化のためには使い勝手の良いPCが必要。

当たり前のことですが、これが「行動を後押しする」ということです。

言ってみれば「カタチから入る」ということもマネジメントにおいては悪いことではない、というわけですね。

「手帳は買ったけどほとんど使わない」そんな人も、たとえば自分の「面倒くさがり」といった性格を責めることはありません。

「手帳（ツール）の『使いやすさ』を見直す」

まずはそこから始めてみてはいかがでしょう。

手帳を開くことによって自らの行動の振り返りをする。

こうした行動管理の習慣の力を体感すれば、それがまた行動を後押ししていきます。

ツールにこだわる、というセルフマネジメント。

そんな楽しいマネジメントをぜひ実践してみてください。