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続けたいことが続く ツイッター100倍活用術
著者 | 石田淳 |
出版日 | 2010/6/5 |
出版社 | サンマーク出版 |
ページ数 | 131ページ |
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【内容紹介】
【お知らせ】
本書で紹介する機能や数字、内容は、すべて本書が執筆された時点(2010年4月)のものです。
本書で解説するサービスの内容は変更される可能性があります。
ツイッターでつぶやくだけで、
あなたも「最後まで継続できる人」になれる!
英語の勉強、ジョギング、禁煙、日記、読書、早起き、ダイエット……。あなたの「続けたいこと」は何でしょうか?
いつも「やるぞ!」と決意しても、結局長続きせず、三日坊主に終わってしまう。
その原因は、あなたの意志や精神力のせいではないのです!
本書では、「行動科学マネジメント」から見てもお薦めの、
ツイッターを楽しく使うだけで、続けたいことが続くようになるコツをご紹介しています。
そのポイントは、「宣言すること」「記録に残すこと」「サポーターをつくること」「行動契約書を作ること」のたった4つ。
この4つさえしっかりと行えば、あなたも三日坊主から脱却でき、見違えるような人生が待っているはず!
「ツイッターの基本的な使い方」「ジャンル別ハッシュタグ一覧」といった巻末付録もついているので、
ツイッター初心者の方もお気軽に試してみてください。
*目次より
○ 「自己管理」もツイッターなら楽しくできる
○ 「モチベーション3.0」と「トータルリワード」を知っていますか?
○ 続かないのは、あなたのせいではありません
○ ツイッターの中にサポーターを見つけよう
○ ハッシュタグで「図書館効果」を利用する
○ 「アイコン」ひとつで「流されない」人になる
○ なぜ行動契約書を書くと続くのか? 5つのポイント
○ 早起き、ダイエット、整理整頓……なんでもツイッターで続けてみよう!
○ 「モチつぶコレクション」でさらにモチベーションを持続させる