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【内容紹介】

【お知らせ】
本書で紹介する機能や数字、内容は、すべて本書が執筆された時点（２０１０年４月）のものです。
本書で解説するサービスの内容は変更される可能性があります。



ツイッターでつぶやくだけで、
あなたも「最後まで継続できる人」になれる！


英語の勉強、ジョギング、禁煙、日記、読書、早起き、ダイエット……。あなたの「続けたいこと」は何でしょうか？
いつも「やるぞ！」と決意しても、結局長続きせず、三日坊主に終わってしまう。
その原因は、あなたの意志や精神力のせいではないのです！
本書では、「行動科学マネジメント」から見てもお薦めの、
ツイッターを楽しく使うだけで、続けたいことが続くようになるコツをご紹介しています。
そのポイントは、「宣言すること」「記録に残すこと」「サポーターをつくること」「行動契約書を作ること」のたった４つ。
この４つさえしっかりと行えば、あなたも三日坊主から脱却でき、見違えるような人生が待っているはず！
「ツイッターの基本的な使い方」「ジャンル別ハッシュタグ一覧」といった巻末付録もついているので、
ツイッター初心者の方もお気軽に試してみてください。


＊目次より

○ 「自己管理」もツイッターなら楽しくできる
○ 「モチベーション３．０」と「トータルリワード」を知っていますか？
○ 続かないのは、あなたのせいではありません
○ ツイッターの中にサポーターを見つけよう
○ ハッシュタグで「図書館効果」を利用する
○ 「アイコン」ひとつで「流されない」人になる
○ なぜ行動契約書を書くと続くのか？　５つのポイント
○ 早起き、ダイエット、整理整頓……なんでもツイッターで続けてみよう！
○ 「モチつぶコレクション」でさらにモチベーションを持続させる

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