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始める力

始める力

英会話、資格の勉強、ダイエット、禁煙など、始めたいのにできない人には共通の傾向がある。

「次の機会に」が口癖、情報に振り回されがち、など。そんな人に向けて、頑張らない、小さなゴールを複数設定する、形から入る、モデルケースをなぞる、記録し「見える化」する、など17のヒントを紹介。

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